- Cincin-Cincin Unik Berbentuk Miniatur Makanan dan Minuman
http://www.blogpopuler.com/cincin-cincin-unik-berbentuk-miniatur-makanan-dan-minuman/ - Mohon Saran dan Kritiknya Untuk Blog Ini
http://www.blogpopuler.com/mohon-saran-dan-kritiknya-untuk-blog-ini/ - Dapat Uang Setiap Bulan Hanya Dengan Memasang Banner Perfectmoney
http://www.blogpopuler.com/dapat-uang-setiap-bulan-hanya-dengan-memasang-banner-perfectmoney/ - Inilah Hotel Bertarif 150 Rupiah Semalam
http://www.blogpopuler.com/inilah-hotel-bertarif-150-rupiah-semalam/ - Maaf, Salah Sambung...
http://www.blogpopuler.com/maaf-salah-nomor/
Cara Menjaga Agar Buah Dan Sayuran Tetap Segar Dan Bernutrisi
Posted on | February 20, 2010 | 22 Comments
Apakah anda ingin sehat??? makanlah buah segar setiap hari.
Buah dan sayur terkenal kaya akan vitamin dan tidak ada keraguan tentang hal itu. Menurut Weston A. Price Foundation, vitamin dan mineral dalam buah dan sayur berperan penting dalam membangkitkan energi serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Namun kita sering tidak menyadari bahwa cara yang salah saat menyiapkan buah dan sayur dapat menurunkan jumlah vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya.
Salah satu cara agar buah dan sayuran tetap memiliki kandungan gizi dan lebih enak untuk dinikmati adalah belanjalah buah dan sayuran beberapa kali dalam seminggu, jangan hanya sekali dalam seminggu. Semakin segar buah dan sayuran, maka semakin banyak vitamin dan mineral yang dikandungnya. Jika Anda membeli buah dan sayur beberapa kali dalam seminggu, maka akan lebih segar dan akan mengandung lebih banyak zat gizi.
Buah dan sayuran yang sudah tua atau lemas karena disimpan lama akan membuat nutrisi yang terkandung dalam buah menurun, karena sudah teroksidasi dengan lingkungan lebih banyak.
Sumber : Dikutip dari viva.com
Postingan Menarik Lainnya :
Angelito Araneta Jr, seorang koki muda dari Manila, berhasil membuat sushi termahal didunia.Sebe ...
Mendapatkan uang lewat internet sangatlah mudah.Coba aja anda search pada mesin pencari google a ...
Janganlah sekali-kali membuat suara desahan dan erangan yang keras ketika anda bercinta dengan p ...
[caption id="attachment_3163" align="aligncenter" width="495" caption="photo by milan dani ...
Pada sebuah spot iklan 125 X 125 yang disiapkan oleh sebuah blog biasanya ada banner dengan tuli ...
Tags: buah-buahan bervitamin > khasiat buah > khasiat makan buah > khasiat sayuran
|Funny Pictures | Smart Pictures | Cool Pictures|
Comments
22 Responses to “Cara Menjaga Agar Buah Dan Sayuran Tetap Segar Dan Bernutrisi”
Leave a Reply


February 20th, 2010 @ 8:28 pm
selamat berakhir pekan
-salam hangat-
[Reply]
February 20th, 2010 @ 11:11 pm
Sepertinya yang punya mobil itu kebanjiran order buah.. hehehe
[Reply]
February 21st, 2010 @ 7:25 am
wow giaman kalo membeli buah nya sekali seminggu sebanyak digambar kedua itu hi hi hi
[Reply]
February 21st, 2010 @ 9:27 am
wow overload tuh mobilnya.
[Reply]
February 21st, 2010 @ 11:01 am
Met weekend.
[Reply]
February 21st, 2010 @ 12:19 pm
Keluarga bianya membeli buah setiap hari untuk anak-anak, dan hanya dianggarkar untuk habis dimakan dalam satu hari. Biasanya anak-anak doyan buah setelah makan siang atau makan malam.
[Reply]
blogpopuler Reply:
February 22nd, 2010 at 2:08 pm
bagi itu mas, membiasakan anak-anak makan buah.
[Reply]
February 21st, 2010 @ 5:26 pm
maksi tipsnya mbak, nas sepakat jangan menyimpan buah atau sayur dalam waktu lama. Mending buah-buah tersebut langsung dimakan saat membeli. hehehe
[Reply]
February 22nd, 2010 @ 1:02 pm
Ingat juga untuk selalu mencuci buah sebelum mengkonsumsinya, agar terbebas dari kandungan insektisida dan bakteri…

adiarta´s last blog ..Apakah Cinta Itu?
[Reply]
February 22nd, 2010 @ 1:36 pm
Terimakasih tipsnya Boz
[Reply]
February 22nd, 2010 @ 1:38 pm
Perlu juga ini tips untuk dicoba
[Reply]
February 22nd, 2010 @ 2:57 pm
kalau saya jangan kan menyimpan
beli sjaa blom tentu sebulan sekali
amazon best seller´s last blog ..Canon CLI-221 4-Color Value Pack (Black/Cyan/Magenta/Yellow)
[Reply]
February 22nd, 2010 @ 6:48 pm
wekekeke…. satu truk diborong semua

afwan auliyar´s last blog ..Google Buzz, untuk wordpress
[Reply]
February 23rd, 2010 @ 12:43 pm
di rumah kami, paling lama buah hanya berumur 2 hari saja, krn memang suka sekali dgn buah2an.
terima kasih utk infonya Mas.
salam hangat utk kleuarga.
salam.
bundadontworry´s last blog ..Segerakan Bersedekah
[Reply]
February 24th, 2010 @ 2:04 pm
Busyet. Itu belanja ngeborong banget yach
Soal buah dan sayur, sebaiknya dikonsumsi ketika masih segar. Biar nutrisinya maksimal kita serap dan nggak cepat menghilang.
iskandaria´s last blog ..Tentang Wacana Mengambang dan Terlalu Normatif dalam Mengemukakan Gagasan
[Reply]
February 24th, 2010 @ 3:33 pm
BUah yang segar tentunya lebih enak dinikmati.
Henny´s last blog ..Para Koruptor Memerlukan Kita
[Reply]
February 24th, 2010 @ 4:57 pm
mao hajatan beli buat se-truk


abang haris´s last blog ..Tali Asih Dari Humberqu
[Reply]
February 24th, 2010 @ 4:59 pm
Ogut makan buah setiap malem
haris ahmad´s last blog ..Ogut dapet PR
[Reply]
gonggoitem Reply:
February 24th, 2010 at 5:07 pm
buah apa bang????
gonggoitem´s last blog ..Seri Membuat Foto Unik 8 – College Photo Effect
[Reply]
ASIAN CUTE GIRLS Reply:
February 24th, 2010 at 5:08 pm
fresh fruit


ASIAN CUTE GIRLS´s last blog ..FREE Games – Space Shoot
[Reply]
July 19th, 2010 @ 2:06 pm
buah2an segar itu nikmaaattt….
eka´s last blog ..Krenyes Oishii Sushi Crunchy Salmon Skin
[Reply]
July 19th, 2010 @ 3:04 pm
ok, thanks infonya…
medina´s last blog ..Koes Bersaudara – Djadikan Aku Domba Mu 1967
[Reply]